• Доставка цветов в любую точку Мира! +380683909090 Наши флористы доставят, сфотографируют, поздравят.
  • Продам информацию как получить любую визу в любую страну имея депортацию. 2000 ру. em: support@loves.tel проверенная информац. от адвокатского Бюро.
  • Размещение комерческой рекламы фирм и организаций, платное.
  • Куплю американский оригинальный Айфон б.у. +79782008555
  • Продам идеи... support@loves.tel
  • Урок как бодро и уверенно поднять свой сайтик по позициям. tel. +79788300105 маил: Loves.ltd@gmail.com
  • Дам консультацию по профилактике от онкологии Израильской продукцией loves.ltd@gmail.com
  • Расскажу как быстро и безопасно скинуть весс. маил: support@loves.tel проверено на себе...
  • Продам скрипты лицензионного casino online. Есть 3D ИГРЫ. mail:sale-casino@ya.ru
  • Подпорчу репутацию в интернете человеку (нику), фирме, орг. mail:support@xrumer.eu
  • Помните 25 кадр внушает. См. свойства каждого видео.
  • Забудьте лучше про Макдональдс. Макдональдс каждому побывавшему в нём должен заплатить сверху по 1000.
  • Помните. Весь сброс смеха средствами массовой информации. Это работа спецслужб.

Массаж – нужен ли он вам?

Endry

Команда форума
Массаж – нужен ли он вам?

Что же такое массаж? Это когда с помощью различных приемов воздействуют на органы человека или на кожные покровы, используя при этом растирание или давление. В некоторых случаях это производится руками какого-то специалиста или же при помощи специальных аппаратов.

Что происходит в организме?

Массаж раздражает через кожные покровы область нервной системы. И организм, точнее определенные органы, производят ответную реакцию. Также клетки эпидермиса при помощи массажных действий легко исчезают с организма. В таком случае ускоряется процесс работы сальных желез и потоотделения. Кожа лучше подается кровь, а застой в венах исключается. Процессы обмена и ферментации ускоряется, так как температура некоторых частей тела повышается за счет массажа.

Поговорим теперь конкретнее о действии массажа на каждый участок тела.

Несколько слов о суставах

К примеру, если говорить о суставах, то во время массажа они быстрее снабжаются кровью. Синовиальная жидкость ускоряет свое появление и движение. Результат – эластичные связки. Также амплитуда движений в таких суставах, как плечевой, межпозвоночный, локтевой намного увеличивается. Что происходит за счет действия массажа.

Что же можно сказать о мышцах? Кровообращение в них ускорено и не только оно, но также процессы восстановления и окисления. Кислород быстрее доставляется до клеток организма, а также лучше удаляются обменные продукты. Болезненность и припухлость мышц уходят в прошлое. Примечательно также то, что вы можете поменять тонус этой части организма. И это все – действие массажа.

Кровеносная система

Невозможно упустить из виду позитивное воздействие и на кровеносную систему. Движение крови намного ускоряется. И не только крови, но и лимфы. Такое действие распространяется и на отдельные вены и артерии. К примеру, массажируя ноги, можно выявить у себя красноту на кожи головы. Движение лимфы может ускориться даже за счет простых способов массажа. Лимфатические сосуды значительно расширяются от растирания.

И вот время пришло поговорить о нашей нервной системе. Импульсы, возникающие от массажа, возбуждают клетки в коре мозга и стимулируют деятельность в центральных системах. Конечно же, все зависит от вида приемов, которые вы выберете.

Наши мышцы

Часто в массаже нуждаются наши мышцы. Здесь можно применить множество видов массажа. Но чем они могут помочь? В чем положительные стороны? Если до этого вы часто чувствовали сильную боль в мышцах, то массаж вам просто необходим. Так он позволит значительно сократить это чувство боли. Нервные процессы улучшаются, ведь ускоряются нервные импульсы по нервам. Особенно с помощью механической вибрации можно достичь самого лучшего результата.

Дыхательная система

Теперь о дыхательной системе. Функции этой системы улучшаются, если применять особые методы. К примеру, можно растирать и разминать мышцы спины, а также другие участки тела. При этом снимается утомление данной системы. Хорошим вариантом является регулярные массажные действия. Их необходимо проводить через определенные промежутки времени. В таком случае массаж может оказать прекрасное действие на работу гладкой легочной мускулатуры. При этом он способствует образованию разных видов условного рефлекса. Если массаж проводится в области груди, то его основным действием является рефлекторное углубление дыхания. При этом может использоваться метод поколачивания или же растирания промежутков между ребрами.

Другие положительные факторы

Обменные процессы и функция выделения тоже имеют положительные результаты от действия массажа. Общеизвестный факт, что мочеотделение значительно усиливается при воздействии массажа на организм. И такое действие может даже продолжаться во время следующих суток, после сеанса.

Невозможно описать все стороны, которые затрагивает действие массажа. Но, как видим, положительного очень много.
 
Сверху