• Помогу обналичить проблемный безнал, чеки любого банка. ae-mail: esupport@banks.credit есть выход на бывших банкира со связями...
  • Доставка цветов в любую точку Мира! +380683909090 Наши флористы доставят, сфотографируют, поздравят.
  • Продам информацию как получить любую визу в любую страну имея депортацию. 2000 ру. em: support@loves.tel проверенная информац. от адвокатского Бюро.
  • Размещение комерческой рекламы фирм и организаций, платное.
  • Продам идеи... support@loves.tel
  • Дам консультацию по профилактике от онкологии Израильской продукцией loves.ltd@gmail.com
  • Расскажу как быстро и безопасно скинуть весс. маил: support@loves.tel проверено на себе...

Массаж. Чем он полезен?

Endry

Команда форума
Массаж. Чем он полезен?

Массаж с давних времен использовался для лечения болезней мышечных тканей, снятия усталости и напряжения. Но где он появился впервые до сих пор неизвестно.

В Китае массаж считался искусством. Китайцы растирали все тело, аккуратно надавливая на мышцы, чередую с особыми одергиваниями в местах суставов. В древней Индии сочетали баню и массаж: сначала человека некоторое время парили, а после двое специально обученных мастеров растирали все тело. В Египте так же применяли массаж вместе с баней: распаренного человека мяли со всех сторон, а после растягивали каждый сустав тела.

В Риме создавались специальные школы для обучения техникам массажа. Так же были несколько их видов: сухой, с применением различных масел, короткий и продолжительный.Так же массаж широко применялся в Персии и Турции.В основном массаж делался воинам перед битвами. Перед массажем нужно было сделать некоторые гимнастические упражнения, а в банях были отведены специальные хорошо прогретые комнаты для массажа.

В наше время массаж так же очень распространен, и даже более того - он делится на несколько классификаций: спортивный, лечебный, косметический и гигиенический.

Спортивный массаж применяется для подготовки организма к физическим нагрузкам, снятия напряжения мышц, предотвращения заболеваний и травм. Бывает предварительным и восстановительным.

Очень эффективен массаж в лечебных целях. Первое, на что он влияет - это центральная нервная система. При массаже кожа "раздражается", а вместе с ней и нервные окончания; дальше нервные импульсы по сложной нервной системе попадают на участки коры мозга, после чего происходят функциональные реакции в организме. Результат массажа зависит от продолжительности, силы воздействия, возможно применяемых при этом маслах или мазях, и других факторов. Так же при растягиваниях, давлениях в организме увеличивается скорость циркуляции крови, что как минимум разрушает застойные процессы в организме, улучшает обмен веществ, кожное дыхание. Существуют несколько типов лечебных массажей при различных заболеваниях, начиная от травм и заканчивая обычными простудными заболеваниями.

Гигиенический массаж в основном применяется для поддержания организма в нормальном функциональном состоянии, укрепления здоровья.

Косметический делится на три подвида:профилактический, лечебный и пластический. Профилактический направлен на предотвращение появление морщин, увядание кожи. Лечебный - на постепенное удаление морщин и складок, лечение кожных заболеваний. Пластический предназначен для людей пожилого возраста.

Массаж очень полезен для организма человека. Простые техники доступны всем желающим, что позволяет делать классический массаж в домашних условиях.
 
Сверху