Как правильно пить воду, перед едой

Endry

Команда форума
слушаю Днепропетровское йога-радио, чего и вам советую,
очень полезные вещи там говорят, вплоть до что представлять когда медитируешь,
так сегодня рассказали про воду
1) если пить воду перед едой - то весс организма уменьшается
2) если пить воду во время еды - то весс сохраняется организма
3) если же пить воду после еды - то весс организма увеличивается

пс: это полезно для девушек которые хотят сбросить лишний весс
 

Rivyera

Местный
Вода должна быть прежде всего чистой. И да, вода организму необходима. Именно вода, не соки, не напитки и так далее. Хотя и они думаю лишними не будут :)
 

Fata

Местный
1) если пить воду перед едой - то весс организма уменьшается
2) если пить воду во время еды - то весс сохраняется организма
3) если же пить воду после еды - то весс организма увеличивается

пс: это полезно для девушек которые хотят сбросить лишний весс

Странное наблюдение и не подкрепленное ничем. Чтобы скинуть вес, нужно сжигать жир, а с водой он просто выводится, вот поэтому и советуют пить как можно больше жидкости. Лично я считаю, что стоит купить Гарденин для похудения с ним гораздо быстрее сбросите лишние кг и восстановите нормальный обмен веществ.
 

ragroman

Местный
Еще в советское время было проведено много исследований и все хорошо по этой теме известно. Пить воду, да и многие другие неплотные жидкости нужно где то за 30 мин до еды и через 3-4 часа после еды, так как они смывают ферменты из пищеварительного тракта и пища медленней и хуже переваривается, хотя кислотность желудка тоже нужно учитывать. Да это и без всяких исследований очевидно, все кто запивают еду или пьют почти сразу после нее, как правило с большим животом и избыточной массой.
 
Сверху